frida & filippa

filippa - min hemlighet med löpningen

Känner mer och mer att löpningen är en filosofisk sysselsättning. Går knappast att finna en träningsform som utmanar psyket så mycket? Jag får verkligen öva mig i att tänka positivt. Frisk luft. Frihet! Tacksamhet över att få vara frisk och skadefri, ung och full av energi. Njuta av alla dofter i skogen, naturen, vattnet. Jag har i veckan cyklat till Nydalasjön och sprungit runt den. Cykeln blir perfekt uppvärmning, sen (DAGENS TIPS!) avsluta med skön stretch på bryggan = belöning. Cykla hem blir sen en jättebra nervarvning. Tror verkligen det är viktigt att avsluta sin pass på ett skönt sätt och inte stressa hem.

Endast två dagar praktik kvar.Oh. My. God. Så. Skönt. Imorgon har jag tagit mig ledigt på förmiddagen för att hinna med mitt redovisningsarbete och sedan blir det provtagning på eftermiddagen. Det jag kommer att sakna minst är allt snack (läs klagovisor) om lön. Lön hit och lön dit. Det finns svältande folk på vår vackra jord. Ingen tvingar dig att jobba.

Peace. Love. And some ödmjukhet :)