filippa

Idag har jag så smått påbörjat sommarstädning, adressändrat, mentalt börjat förbereda mig för hemfärd på torsdag. VÄRLDENS bästa sommar ska detta bli!!! Viliken lyx att bara ha en sak att fokusera på... Lediga helger :)
Jag hann med dagens intervallpass också - superkul men rätt tufft. Tufft mentalt att löpa samma sträcka 10 gånger. Äntligen är jag i fas med det där träningsprogrammet. Ser framemot joggsällskap hemma i skellefteå ;)
Pusspuss
Aah jag gjorde det också!! Död säl just nu. +25 C fick man smaka på... Mm det satt bra. Glömde bort att dricka. :(
SvaraRaderaNi är sååå före.. och jag är sååå efter. Det är i såna här lägen som ens "motton" testas. Fridas passar bra: "Ligger man sist - då ökar man!" Det borde vara mitt. Eller så gör jag ett tillägg till mitt, då skulle det kunna bli så här: "Allt är möjligt - det omöjliga tar bara lite längre tid."
SvaraRaderaEller så kör man med mottot "Ligger man sists - så fuskar man!" ;-)
SvaraRaderajag gjorde förresten såhär! mätte upp 150 min, det var åtta lyktstolpar, på en fin gångväg vid lite skog. Sprang åtta stolpar, stannade upp, småjoggade åtta stolpar, tills jag gjort tio, sen sprang jag tillbaka samma väg, och behövde då inte räkna antal turer på tillbaka vägen! inte heller snabb-sakta-springa samma tio ggr (eller 20 enkel väg!) /fridan
SvaraRadera