filippa

Sommar på G! En ynka, pynka dag kvar i skolan. Denna vecka har endast bestått av redovisningar. Examensarbeten från året över oss och våra egna från praktiken. Min gick galant. Fick inte igång tekniken dock men improviserade och många gånger kanske det är tusen gånger mer uppskattat?

Idag har jag så smått påbörjat sommarstädning, adressändrat, mentalt börjat förbereda mig för hemfärd på torsdag. VÄRLDENS bästa sommar ska detta bli!!! Viliken lyx att bara ha en sak att fokusera på... Lediga helger :)

Jag hann med dagens intervallpass också - superkul men rätt tufft. Tufft mentalt att löpa samma sträcka 10 gånger. Äntligen är jag i fas med det där träningsprogrammet. Ser framemot joggsällskap hemma i skellefteå ;)

Pusspuss

firda

Har fått en riktigt bra affärsidé! Mästarnas mästare-resa, en paketlösning för hela familjen på Cypern! Du vet att du kommer dit, får stanna en vecka, men vem vet vad som händer sen? Semestern kan bli lång, samtidigt som den kan bli en aningens kortare (spänningsmoment). Ett hus i Cypern, tävlingar anordnas, den som det har gått bäst för blir immun, sedan blir det nattduellen. Kommer lillasyster att åka hem? Är pappa snabbare än mamma i nattduellen? Vem är bäst på att lägga pussel? Vem "svimmar" och "behöver syrgas" mitt ute i ingenstans, men skulle egentligen bara behöva lägga sig i skuggan? 

filippa - brrrrrr

Men kära, gode, vädergud! Jag tror jag fryser ihjäl! Brännbollsyran är igång för fullt här i umeå och efter att ha avnjutit den underbara stämningen på Mariehemsängarna med picnic-filt, jordgubbar, festfolk & underbara vänner så är jag GENOMFRUSEN! Varför, varför norrland nu igen???

Regn, storm, vindar, mössor, vantar.

+ 8 grader och slutet av maj.

Ge mig sooool.

frida. sista rycket aaha!

Jag idag. Plugghäst alltså! Inte för att jag repeterar alfabetet direkt, men... Lite längre har jag kommit i min utveckling. Något som vill lära sig om ångestsyndrom? Suicid? Depression, missbruk, psykoterapi, schizofreni, autism? Inte? Anyone? NÄ, INTE JAG HELLER!!! MEN HAR JAG NÅGOT VAL!?!?!? Det största och fetaste jag har kommit fram till under denna kursen är att jag överlämnar psykiatrin åt tuffingarna. Ta mig dit bebisarna är!

till mamma!

filippa - min hemlighet med löpningen

Känner mer och mer att löpningen är en filosofisk sysselsättning. Går knappast att finna en träningsform som utmanar psyket så mycket? Jag får verkligen öva mig i att tänka positivt. Frisk luft. Frihet! Tacksamhet över att få vara frisk och skadefri, ung och full av energi. Njuta av alla dofter i skogen, naturen, vattnet. Jag har i veckan cyklat till Nydalasjön och sprungit runt den. Cykeln blir perfekt uppvärmning, sen (DAGENS TIPS!) avsluta med skön stretch på bryggan = belöning. Cykla hem blir sen en jättebra nervarvning. Tror verkligen det är viktigt att avsluta sin pass på ett skönt sätt och inte stressa hem.

Endast två dagar praktik kvar.Oh. My. God. Så. Skönt. Imorgon har jag tagit mig ledigt på förmiddagen för att hinna med mitt redovisningsarbete och sedan blir det provtagning på eftermiddagen. Det jag kommer att sakna minst är allt snack (läs klagovisor) om lön. Lön hit och lön dit. Det finns svältande folk på vår vackra jord. Ingen tvingar dig att jobba.

Peace. Love. And some ödmjukhet :)

filippa - längtan...

Längtans lycka efter en ledighet. Tänk att få vara ledig två dagar i rad.. hinna varva ner, hinna boosta med ny energi, hitta tillbaks till lusten och kreativitet. Mitt hjärta längtar efter sommar. Kanske en morgon på bryggan i stugan, alldeles för stor, stickad gammal 70-tals tröja och en kopp kaffe, soluppgång...

Denna vecka har varit mycket. Praktiken tar på mig och det är hela tiden lite spännande. Känner i varje cell att en hängmatta på storgatan hägrar. Hela denna termin har varit mycket.

Hade ett underbart avslut med söndagsafron idag. Så underbara motionärer jag har, de släpper loss, rycks med - skrattar! TACKSAM multum :)

Jag har redan börjat påta ihop ett "best of" gympapass som jag tänkt köra på sommarjympan i skellefteå i sommar. DU kommer väl?! V. 26 - stadsfestveckan - då blir det svettigt värre i bonnstan!

Konsertdags, skapelsen hurra hurra

I sit by the puk's.

frida

Bildrapport från Skåne. Har snart bott här i fem år! Vad
hände?!?!?!?

filippa

Producerar pausgympa till imorgon. Har fått i uppgift att få damerna i labrockar att svänga loss sina höfter. Funderar starkt på om en affärsidé håller på att ta form här... "YogaOffice"..? Träningen kommer till DIG.

Wish me luck :)

filippa - lyckorusig av helg

Oh, jag är en lycklig tös denna helg. Att få vara ledig.

Fredagen hade vi medlemskväll på Spa, mycket folk & happeningpass. Lördagen hade jag mitt sista gympa för denna termin med superhärliga deltagare, fick svettiga kramar & massa tack för terminen. Solen sken & uteserveringen på rost intogs med vackert sällskap. Ljuvligt!! Sol, ledighet.. vänner. Sweet. Älskar att möta människor som är öppna, positiva & bjuder på sig själva. Drogs med på skördefest hos okänt sällskap & bara njöt av att socialisera med nya bekantskaper. Dansade lite på nattklubb & cyklade hem för att hinna sova några timmar innan uppstigning och release av nya afro-passet. Haha..! Jag kanske inte var i mitt ess denna morgon, men jag njööööt. Ny koreografi & jag känner att mitt huvud väger ett ton efter alla slängande rörelser :)

Har yogat, städat, tvättat, handlat & sovit middag. Jag tror jag älskar söndagar.

Miss u alla underbara.

fridan - ligger man sist... DÅ ÖKAR MAN!

Hej pojkar och flickor! Är ni glada idag? Jag är glad! Kom att tänka på all fantastisk mat som finns. Jag älskar't. I Lund finns många delikatessbutiker, så idag har jag handlat på Bengtssons ost, St Jakobs stenugnsbageri och frukt och grönt hos libanesen på Kattesund. Tänk goda ostar, jordgubbar, sparris, gott kött, mjölk, blåbär, kiwi, mango, smörslungade potatisar, parmesan, färsk pasta, melon, parmaskinka, risotto. Halleluja! Jag har motionerat, därav aptiten. Har ni funbeat förresten? Pappa visade mig sidan, följ mig där -och adda mig! Jag snodde Vickans motto haha!

Filippa - round 2

Så är då den sista (för denna termin) & den andra praktikperioden igång-kickad! Just nu befinner jag mig åter på Norrlands Universitetssjukhus på klinisk kemi. Idag & igår har jag varit på GKM. Där jobbar de med analyser av narkotika & alkohol med superavancerad tenik. Jättemysigt lab med härligt lugn miljö. 3 st BMA:are, 2 st kemister, några apotekare & en massa läkare. Jag trivdes superduper där. Kvinnorna som jobbar där inspirerade mig! Har fått X antal aha-upplevelser angående narkotika också... är liksom en hel värld av kunskap där som jag inte haft en susning om. Mitt glädjande humör kan också bero på SOLEN. SOL SOL SOL i mitt hjärta. Den gör mig helt enkelt till en leende, harmonisk varelse full av energi. Att sitta på kafferasterna lutad mot en solstekande vägg, berätta om sitt liv för okända människor & odla fräknar faller mig helt i smaken.

fridaaa

Idag sprang jag Lundaloppet, 5 km-rundan. Lede sleden nu, men det var riktigt kul! Kändes inte som blodigt allvar bland deltagarna, tur det kanske, inget blod rann i alla fall. Kändes väl sådär.. ;) När jag hittar min löpgrej så lovar jag att skriva det här med CAPS LOCK. 

Blir spännande att se sin tid sen, när den publiceras! När jag gått i mål och irrat kring målsnöret med en halväten banan i jakten på min kompis, såg jag en gympaledare från Gerdahallen. Jag tänkte att hon såg fräsch ut, undrade om hon stod och väntade på att någon skulle gå i mål. Undrade lite också varför hon inte sprungit. Sen visare det sig att hon vunnit 5-km-loppet kring 20 minuter. Jag tar henne nästa år! ................... =)

filippa - maraton nr 1

Min träning inför stockholm halvmara är uppskjuten (läs: inte påbörjad) då veckans mission är att överleva kvällens maratongympa. Jag är nervös. Jag får alltid lite scenskräck inför sådana tillställningar. Får se till att påminna mig om att jag har utsatt mig för tusen gånger värre scenuppträdanden..! Och att det blir kul. Kul! Kul!

Dagens musiktips: "Ease Off The Liquor" - Timbaland

Lyssna, shake:a & njut ;)

frida stenis

Lite mera mm i livet... Mästarnas mästare alltså! Det pågår svtplay-marathon på Råbygatan. Förargligt när hon, hahaha, som var så mallig när Hanna (så synd!) åkte ur i nattduellen, gjorde en slide-and-glide på det nypolerade cyprianska kaklet samtidigt som hon ylade "Guess who's back!". Whiplash i rumptrakten säger min kliniska blick. Karma is a bitch.

söderflickorna

Biljetter är bokade till mig (Frida) och Vickan, Rihanna i Malmö den sista oktober. UNDER MY UMBRELLA säger jag bara! Längtar redan!